Yoga

Zen - Détente

Concentration - Enérgie

Pourquoi ?

Nous vous proposons des cours de yoga dynamiques ou doux. En fonction de vos envies et besoins.

La pratique pourra se faire sur chaise ou tapis afin de s’adapter au niveau et aux possibilités de chacun.

Notre professeur de yoga animera cette activité en faisant par exemple un focus sur la respiration et la connexion entre le corps et l’esprit.

Bénéfices :

  • Apprendre à lâcher-prise
  • Canaliser les effets négatifs du stress
  • Vivre des exercice simples pour les reproduire en toute autonomie

Pour quelle occasion :

Team building

Animation événementielle

Format accès libre